💫멜라토닌 약에 대한 정확한 정보
얼마전 조카(이제막 성인됨) 방에서 멜라토닌을 발견했다.
잠이 안와서 먹는다고 했고 처방없이 먹어도 된다고 알고 있다라고 당당하게 말했다.
깜짝놀라서 어린녀석이 담배를 피기 시작하면서 잠이 안온다는 말도 안되는 소리를 하는것이다.
어찌나 놀고싶은지 술.담배 등 성인이 되면서 허락된 것들을 배우면서 친구들과의 밤문화를 매일 즐기고 있어서 "재밋냐?"라고 물었던적이 있었다.
담배를 끊으면 잠이 잘올것이고 벌써부터 약물에 의존하는 것 좋지않음을 단호히 설명했다.다행이 불만이 있는얼굴이지만 버리는것에 동의하여 멜라토닌은 쓰레기통으로 던져졌다.
여러분들도 약물 남용 하지말기를 바라며...
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🍄멜라토닌:
이러한 멜라토닌 성분을 이용하여 만든 약은 불면증 치료에 사용되며, 대한민국에서는 전문의약품으로 분류되어 의사의 처방이 반드시 필요하다.
1. 국내 허가된 멜라토닌 전문의약품
서방형 제제(Extended-Release): 약을 복용하면 멜라토닌이 서서히 방출되도록 설계되었습니다. 이는 체내 멜라토닌 농도를 수면 시간 동안 일정하게 유지하여, 잠드는 데 도움을 줄 뿐만 아니라 수면의 질을 개선하고 수면을 유지하는 데 효과적입니다.
주요 성분: 멜라토닌 2mg
2. 효능 및 효과
식품의약품안전처에서의 공식적으로 허가한 효능 및 효과:
수면의 질이 저하된 55세 이상의 불면증 환자의 단기 치료
나이가 들면서 멜라토닌 분비량이 감소하여 수면 장애를 겪는 경우가 많은데, 이러한 환자들에게 부족한 멜라토닌을 보충하여 자연적인 수면을 유도하는 원리이다.
3. 올바른 복용법
의사의 처방에 따라 정확한 용법과 용량을 지키는 것이 매우 중요.
일반적인 복용법:
**1일 1회 1정(2mg)**을 저녁 식사 후, 취침 1~2시간 전에 복용.
씹거나 부수지 않고 통째로 삼켜야 합니다. 서방형 제제이므로 부수면 약효가 제대로 발휘되지 않을 수 있다.
치료 기간은 보통 최대 13주까지로 제한됩니다.
4. 부작용 및 주의사항
멜라토닌은 기존의 향정신성 수면제에 비해 부작용이 적고 의존성이 낮은 것으로 알려져 있지만, 일부 부작용이 나타날 수 있으므로 주의해야 한다.
🚩흔한 부작용:
두통, 어지러움
졸음, 기면
오심 (메스꺼움)
🚩드문 부작용:
기분 변화, 악몽, 불안
구강 건조, 복통, 소화불량
피부 발진, 가려움증
체중 증가
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⛔멜라토닌복용.특별히 주의가 필요한 경우:
운전 및 기계 조작: 멜라토닌은 졸음을 유발할 수 있으므로, 약 복용 후에는 운전이나 위험한 기계 조작을 피해야 합니다.
다른 약물과의 상호작용: 수면제, 항우울제, 항히스타민제 등 다른 약물을 복용 중인 경우 의사 또는 약사와 반드시 상의해야 합니다.
특정 질환 환자: 간장애, 신장애 환자나 자가면역질환 환자의 경우 신중하게 투여해야 합니다.
임산부 및 수유부: 임산부, 수유부 및 18세 이하의 소아·청소년에 대한 안전성과 유효성은 확립되지 않았습니다.
📛'해외 직구' 및 '식물성 멜라토닌':
미국 등 일부 국가에서는 멜라토닌을 건강기능식품으로 분류하여 쉽게 구매할 수 있지만, 국내에서는 의약품으로 관리되고 있다. 해외 직구를 통해 유통되는 제품은 성분 함량이 불분명하거나 안전성이 검증되지 않았을 수 있어 주의가 필요하다.
또한 시중에서 '식물성 멜라토닌'으로 광고·판매되는 제품(예: 타트체리 주스 등)들이 있습니다. 이는 건강기능식품이 아닌 일반 식품으로 분류되며, 불면증 개선 효과에 대한 기능성을 식품의약품안전처로부터 인정받지 않았다고 한다.
따라서 전문의약품과 동일한 효과를 기대하기 어렵다.
📌결론:
불면증으로 인해 멜라토닌 약 복용을 고려한다면, 반드시 병원을 방문하여 의사의 정확한 진단과 처방을 받아 안전하고 효과적으로 사용하는 것이 가장 중요하다.
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